笑顔のヒント

ストレスの無い元気な毎日を過ごすために

time 2016年4月

ストレス耐性を高める～感情を抑え込んでいると

time 2016/04/30

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folder こころと身体 コミュニケーション ストレスマネジメント

ストレス耐性を高める～自分の氣持ちがわからない

time 2016/04/29

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folder こころと身体 コミュニケーション ストレスマネジメント 感情・EQ

ストレス耐性を高める～潜在意識に働きかけるコツ③

time 2016/04/28

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folder こころと身体 ストレスマネジメント

ストレス耐性を高める～潜在意識に働きかけるコツ②

time 2016/04/27

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folder こころと身体 ストレスマネジメント 元気

ストレス耐性を高める～潜在意識に働きかけるコツ

time 2016/04/26

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folder こころと身体 ストレスマネジメント

身体（行動）と言葉（思考）と心（氣持ち）を一致させる

time 2016/04/24

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folder こころと身体 コミュニケーション ストレスマネジメント

古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」⑥

time 2016/04/24

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folder こころと身体 ストレスマネジメント

古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」⑤

time 2016/04/23

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folder こころと身体 ストレスマネジメント 元気

古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」④

time 2016/04/22

古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」④

folder こころと身体 ストレスマネジメント 元気

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time 2016/04/21

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古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」②

time 2016/04/19

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古事記から学ぶ「日本の伝統的ストレスマネジメント」①

time 2016/04/18

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「落ち込んだ氣分を切り替えるかんたん日常所作」⑦

time 2016/04/17

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不安な時は笑顔になってみる

time 2016/04/17

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「落ち込んだ氣分を切り替えるかんたん日常所作」⑥

time 2016/04/15

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お知らせ

夕刊フジで紹介されました

2016/12/17

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落ち込んだ時に気分が上がる「立ち直る方法」セミナー

2016/05/10

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『第三の笑い講座』の風景はこんな感じです。

2016/01/13

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こころと身体

笑うメンタルヘルス～⑤『Don’t Think. Feel!!』　

2016/06/12

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笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その2

2016/06/10

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2016/06/07

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コミュニケーション

笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その2

2016/06/10

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ストレス耐性を高める～今日から「ありがとう」が変わる

2016/05/29

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ストレス耐性を高める～ありのままを受け入れる

2016/05/12

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笑うメンタルヘルス～⑤『Don’t Think. Feel!!』　

2016/06/12

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笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その１

2016/06/07

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笑うメンタルヘルス～③自ら笑う力『自笑力』

2016/06/06

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医療と笑い

2015/11/19

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2016/06/07

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2016/01/08

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笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その１

2016/06/07

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ストレス耐性を高める～自分を許すとは

2016/05/10

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2016/04/17

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元気

笑うメンタルヘルス～⑤『Don’t Think. Feel!!』　

2016/06/12

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笑うメンタルヘルス～簡単にイライラを解消する②

2016/06/01

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笑うメンタルヘルス～簡単にイライラを解消する①

2016/05/31

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笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その１

2016/06/07

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2016/06/12

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笑うメンタルヘルス～④怒りと笑いは基本は同じ。その2

2016/06/10

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2016/06/07

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オフィス共笑　代表

杉本 あきほ

杉本 あきほ

身体は元気でも嫌な気持ちを溜めこんでいては、どんどん元気は減ってきます。そこで怒りや不安を手早く解消するための身近なヒントを綴っています。 [詳細]

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