効果的な読み方

読む前の準備運動

まず準備運動をしてください（笑）

①大きく息を吸って～

②ハァ～～～～っと言って吐いて下さい。

③もう一度大きく息を吸って～

④今度はハッハッハッハと言って吐いて下さい。

どうです？

笑顔になりましたか？

最初のハァ～は「ため息」で二回目のハッハッハッハは「笑い」です。

基本的にはため息も笑いも同じなんです。

そしてこれをブログを読む度に繰り返していると

いつの間にかため息を笑いに変える習慣が身に付くんです。

単純なことですが、その効果は絶大ですよ！